Dieta vertical para emagrecer? O que é e como fazer

“Adieta vertical foi criada para ajudar os fisiculturistas a ganhar massa facilmente para atingir as metas de ganho de peso sem problemas digestivos”, afirma a nutricionista Amy Shapiro, RD, fundadora da Real Nutrition, em declarações à revista norte-americana Women’s Health. “Os alimentos permitidos são fáceis de digerir e densos, mas são ‘limpos’ e minimamente processados”. […]

Concurso TJ RJ 2020: contrato com o CESPE é assinado!

O Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro vai abrir um novo edital de concurso público (Concurso TJ RJ) este ano. A expectativa de abertura do edital só cresce, uma vez que o Centro de Seleção e de Promoção de Eventos Universidade de Brasília (CEBRASPE) assinou o contrato para organizar o certame. A taxa de inscrição custará R$80 para técnicos e […]

Mulher é presa ao tentar entrar com drogas em presidio durante visita

Na manhã deste sábado (11), uma jovem de 27 anos identificada como Maria Rosa O. M. foi presa após tentar entrar com drogas no presídio de médio porte Pandinha, e m Porto Velho. Segundo informações policiais penais, a suspeita foi flagrada durante realização do procedimento de revista, ela estava com aproximadamente 10 porções de cocaína […]

Eleições podem atrasar reformas de Bolsonaro

Um impasse na ordem de prioridades da agenda do governo e do Congresso ameaça adiar a votação das reformas tributária e administrativa para depois das eleições municipais de outubro. A três semanas da volta do recesso parlamentar, prevista para fevereiro, até líderes governistas admitem que as disputas para as prefeituras vão influenciar o calendário do […]

Luan assina contrato de 4 anos com Corinthians: ‘Sonho realizado’

Primeiro reforço confirmado pelo Corinthians para 2020, o atacante Luan assinou neste sábado um contrato com o clube paulista válido por quatro temporadas, até dezembro de 2023. O jogador, de 26 anos, já havia sido anunciado ainda no final de 2019 e vem treinando com o elenco desde o início da semana. Ele só não […]

Novo reforço: Flamengo espera Thiago Maia até sexta para assinar contrato

Depois de Michael na sexta-feira, o Flamengo acertou a contratação de mais um reforço neste sábado. Thiago Maia, que pertence ao Lille, é aguardado até o fim da próxima semana para assinar contrato de empréstimo. O volante fica no clube até o fim de 2020, com o valor dos direitos econômicos fixados. A sensação dentro […]

GAROTOS SÃO FILMADOS PULANDO DA PONTE DO RIO MADEIRA NA CAPITAL

Jovens são filmados pulando da ponte do Rio Madeira em Porto Velho e publicam vídeo nas redes sociais neste sábado (11). No vídeo se percebe dois garotos pulando da ponte, enquanto um terceiro grava. Após os pulos, ambos os garotos comemoram euforicamente. VEJA O VÍDEO:  Fonte: News Rondônia

Homem é esfaqueado após chegar em casa com marca de batom no rosto

Um homem de 42 anos, foi ferido com uma facada no peito, na noite desta quinta-feira (9), após chegar em casa bêbado e discutir com a própria esposa, na Rua Boa Ventura, no Bairro Vitória, em Rio Branco. Segundo informações da polícia, a discussão ocorreu, pois, o homem havia chegado na residência com uma marca […]

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