Estilo de Vida e Saúde
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Tai chi: os benefícios do exercício milenar
Tai chi é uma antiga arte marcial interna chinesa conhecida por seus movimentos lentos e fluidos e respiração profunda e…
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6 benefícios de tomar suco de cenoura com maçã pela manhã
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Médica revela petisco que o vai ajudar a adormecer sem dificuldade
Mudanças na rotina, trabalho, trânsito, cuidados com o lar nos fazem ir domrir mais tarde. O importante é também focar…
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Três suplementos que você deve evitar: farmacêutica faz alerta
Com a promessa de melhorar a saúde, beleza e energia, os suplementos alimentares ganharam espaço nas prateleiras de farmácias e…
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Alerta: dermatologista revela o que podem significar riscos nas unhas
Reparou que tem riscos nas unhas? Não sabe o que significam? Pode ser na vertical ou na horizontal e, tendo…
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Sintomas de distúrbio do sono comum e de difícil diagnóstico; entenda
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Chás e infusões que fortalecem a memória e protegem o cérebro
Cuidar da saúde do cérebro e preservar a memória pode ser mais simples e saboroso do que parece. Chás e…
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Adotar hábitos alimentares saudáveis é uma das estratégias para controlar o colesterol e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, como…
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Como cuidar da saúde ocular desde a infância até a terceira idade
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