Estilo de Vida e Saúde
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O hábito esquecido que faz bem para a saúde emocional e do cérebro
Existem muitas maneiras de fortalecer a saúde do cérebro e o equilíbrio emocional, e a atividade física é uma delas.…
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Estes exercícios aumentam a longevidade e previnem doenças, como a diabetes
O treinamento para a longevidade tornou-se uma grande tendência no mundo fitness, mas, na ciência da saúde, longevidade significa muito…
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6 benefícios do chá de espinheira-santa que você precisa conhecer
A espinheira-santa é amplamente reconhecida na medicina popular por seus efeitos benéficos sobre o sistema digestivo, atuando tanto no estômago…
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O chá que ajuda o seu cérebro a funcionar melhor, segundo especialistas
Quando o assunto é saúde do cérebro, muita gente acredita que dormir bem, manter uma alimentação equilibrada e ter um…
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Cinco alimentos ricos em antioxidantes para incluir na alimentação
Uma forma simples de melhorar a alimentação é aumentar o consumo de alimentos ricos em antioxidantes. Além de trazerem benefícios…
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Endocrinologista explica como reconhecer os sinais de colesterol alto
O colesterol é uma gordura produzida pelo organismo e necessária para várias funções do corpo, como a produção de vitamina…
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Nove alimentos ricos em vitamina C para reforçar a sua imunidade
Manter o sistema imunológico fortalecido depende de uma alimentação equilibrada, e a vitamina C tem papel essencial nesse processo. Embora…
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A partir de quantos graus é febre? Como medir a temperatura do corpo
Com o aumento de casos de gripe e outras viroses, é comum surgirem dúvidas na hora de medir a temperatura.…
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Chás e truques naturais podem ajudar a aliviar dores de cabeça
Cada vez que a dor de cabeça aparece, a reação mais comum é tomar um comprimido como paracetamol ou aspirina.…
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