Estilo de Vida e Saúde
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Alimentos que estimulam o colágeno e melhoram a pele após os 50 anos
Com o avanço da idade, é natural que a pele perca parte de sua elasticidade. Um dos principais fatores que…
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Confira sete vegetais com mais vitamina C do que uma laranja
Avitamina C é famosa por fortalecer o sistema imunológico, mas seus benefícios vão muito além disso. “Apesar de ser lembrada…
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6 alimentos que favorecem a saúde do cérebro, segundo Harvard
Cuidar da saúde do cérebro vai muito além dos exercícios mentais — a alimentação desempenha um papel fundamental para garantir…
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Médica alerta para erro comum na hora de lavar os ouvidos no banho
Um banho pode ser rápido, mas isso não quer dizer que acabe lavando mal algumas partes essenciais do corpo. Em…
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Dormir de conchinha pode reduzir estresse e fortalecer vínculos afetivos
A braçar o parceiro na hora de dormir pode ter um impacto significativo na redução do estresse e no aumento…
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Como saber se o azeite está estragado e o que fazer com ele depois
Saber identificar se um azeite passou do ponto é fundamental para preservar o sabor dos pratos e evitar o desperdício.…
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Fontes saudáveis de gordura para perder gordura abdominal
À medida que o corpo envelhece e o metabolismo desacelera, incluir gorduras saudáveis na alimentação pode ser essencial para manter…
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Proteína no café da manhã ajuda a reduzir gordura na menopausa; entenda
Seja lidando com suores noturnos ou com a confusão mental, enfrentar as mudanças trazidas pela menopausa não é nada fácil.…
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Insuficiência cardíaca: o que é, sintomas, riscos e prevenção
A insuficiência cardíaca é uma condição clínica em que o coração perde a capacidade de bombear sangue de forma eficiente,…
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