Estilo de Vida e Saúde

7 hábitos que ajudam a aliviar a dor nas costas e proteger a coluna

Ador nas costas tem se tornado cada vez mais comum e, em muitos casos, está diretamente relacionada ao estilo de…

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Consegue tocar nas pontas dos dedos dos pés? Médicos deixam alerta

Lembra do teste de flexibilidade das aulas de Educação Física? Afinal, ele realmente tinha um propósito! Seja para pegar um…

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Quer emagrecer? Este hábito pode estar sabotando sua dieta

Quando a balança começa a subir, muita gente decide cortar de uma vez chocolates, refrigerantes, pães e outros alimentos considerados…

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Circulação sanguínea: 8 hábitos simples que ajudam a proteger o coração

Manter uma boa circulação sanguínea é essencial para que oxigênio e nutrientes cheguem adequadamente aos músculos e órgãos. Quando o…

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Sete hábitos matinais que ajudam a controlar o açúcar no sangue

A forma como a manhã começa pode influenciar diretamente o controle da glicose ao longo do dia. Hábitos simples, como…

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Colesterol alto avança de forma silenciosa e pode levar a infarto e AVC

As doenças cardiovasculares seguem entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo, e o colesterol elevado está…

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Diagnóstico tardio dá poucas chances de cura do câncer de pulmão

O câncer de pulmão é uma doença silenciosa, e segundo o oncologista Igor Morbeck, membro do Comitê Científico do Instituto…

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